工作之后常常感覺(jué)時(shí)間不夠用，每天面對(duì)工作、家庭，再抽出一些零碎時(shí)間玩玩游戲追追劇，一天的時(shí)間就被安排的滿滿的了，想要再學(xué)習(xí)一些知識(shí)技能就感覺(jué)心有余而時(shí)間不足了，下面介紹一些可以提高效率，節(jié)省時(shí)間的方式。
1.制定合理的計(jì)劃。想要合理安排好一天的時(shí)間，最好是在前一天做好日程安排計(jì)劃。把第二天要做的事情一一羅列出來(lái)，根據(jù)事情的重要性、緊急性安排時(shí)間計(jì)劃，盡量把重要緊急的工作安排在上午。有了工作計(jì)劃就可以避免遺漏重要事項(xiàng)，也可以對(duì)一天的工作有一個(gè)總體思路，避免手忙腳亂。
2.對(duì)抗拖延。拖延輕看是會(huì)導(dǎo)致工作結(jié)果延時(shí)，完不成任務(wù)，重看是增加工作生活中的被動(dòng)感，患得患失，心里壓力增大，也看不到工作的成就感和吸引力。改變會(huì)導(dǎo)致拖延的環(huán)境、以更加積極主動(dòng)的姿態(tài)去工作和生活，或者尋找更愿意去爭(zhēng)取的事情。
3.抓住重點(diǎn)。巴萊多定律認(rèn)為任多數(shù)，何一組東西中，最重要的只占20%，80%的部分雖然是多數(shù)，卻是次要的。把時(shí)間和精力放在這20%的重要部分能事半功倍，同時(shí)學(xué)會(huì)放下無(wú)關(guān)緊要又占用是時(shí)間的人和事。
4.明確目標(biāo)。專注能產(chǎn)生效率，給自己的工作和生活制定目標(biāo)是保持專注的一個(gè)很好的方法，并且這個(gè)目標(biāo)是付出時(shí)間和注意力可以得到的事情，比如通過(guò)一次職業(yè)資格考試，健身計(jì)劃等。
5.規(guī)律作息。身體是革命的本錢，工作再忙也要盡量按時(shí)吃飯、保持充足睡眠。身體得到充分休息，保持好的精神狀態(tài)，能夠提高工作效率，做出正確的判斷，身心疲憊的狀態(tài)下不僅工作效率低，工作也容易出錯(cuò)。
6.學(xué)會(huì)放松。人不是不知疲憊的機(jī)器，身體和精神都無(wú)法保持隨時(shí)的高效，學(xué)會(huì)放松，聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè)、喝杯咖啡、吃點(diǎn)美食，在忙碌的生活中也要做些能使自己身心放松的事兒。